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A) Anwendung & Kontext

1) Hauptanwendungsgrund (eine Auswahl)

2) Einnahmeform (Mehrfachauswahl möglich)

Vaporizer Joint Oral (Öl / Kapsel / Edible) Kombination

3) Typischer Dosisbereich (subjektiv)

B) Grundcharakter der Wirkung (Mehrfachauswahl möglich)

aktivierend energetisch kreativ fokussierend ausgleichend entspannend beruhigend angstlösend stimmungsaufhellend sozial öffnend sozial hemmend schlaffördernd stark körperlich stark mental

C) Medizinische Hauptwirkungen (Bewertung 0–5)

Schmerzreduktion -

0 1 2 3 4 5

Muskelentspannung -

0 1 2 3 4 5

Spastik / Krämpfe -

0 1 2 3 4 5

Schlaf – Einschlafen -

0 1 2 3 4 5

Schlaf – Durchschlafen -

0 1 2 3 4 5

Stressreduktion -

0 1 2 3 4 5

Angstlösung -

0 1 2 3 4 5

Emotionale Stabilität -

0 1 2 3 4 5

Motivation / Antrieb -

0 1 2 3 4 5

Fokus / Konzentration -

0 1 2 3 4 5

Appetitsteigerung -

0 1 2 3 4 5

D) Körperliche Wirkung (Qualität) - Mehrfachauswahl

lockernd entspannend schmerzlindernd warm/schwer sedierend kraftnehmend bewegungshemmend kaum körperlich spürbar

E) Mentale Wirkung - Mehrfachauswahl

klarer Kopf ruhige Gedanken strukturierte Gedanken kreativ motivierend emotional stabilisierend gedämpft vernebelt reizüberflutend

F) Alltag & Funktion

7) Alltagstauglichkeit insgesamt -

0 = nicht alltagstauglich | 5 = voll funktionsfähig

0 1 2 3 4 5

8) Leistungsfähigkeit -

0 = deutlich schlechter | 5 = deutlich besser als ohne

0 1 2 3 4 5

G) Nebenwirkungen

9) Auftretende Nebenwirkungen (Mehrfachauswahl)

keine Müdigkeit starke Sedierung Brain Fog (Gehirnnebel) Konzentrationsprobleme Schwindel Herzklopfen innere Unruhe Angst Kopfdruck Übelkeit Mundtrockenheit

10) Stärke/Häufigkeit der Nebenwirkungen -

0 = keine | 5 = sehr stark / häufig

0 1 2 3 4 5

H) Dosierbarkeit & Kontrolle

11) Steuerbarkeit / Dosierbarkeit -

0 = kippt sofort | 5 = sehr gut steuerbar

0 1 2 3 4 5

I) Wirkung im Zeitverlauf

12) Wirkungseintritt -

0 = sehr langsam | 5 = sehr schnell

0 1 2 3 4 5

13) Wirkungsdauer -

0 = sehr kurz | 5 = sehr lang

0 1 2 3 4 5

14) Abklingen der Wirkung -

0 = unangenehm/abrupt | 5 = weich/harmonisch

0 1 2 3 4 5

J) Zuverlässigkeit

15) Konstanz der Wirkung -

0 = stark schwankend | 5 = sehr konstant

0 1 2 3 4 5

16) Langzeittauglichkeit -

0 = nicht geeignet | 5 = sehr gut geeignet

0 1 2 3 4 5

K) Gesamturteil

17) Gesamtbewertung * -

0 ⭐ 1 ⭐ 2 ⭐ 3 ⭐ 4 ⭐ 5 ⭐

18) Würdest du den Strain wieder verwenden?

19) Persönliche Einordnung (Mehrfachauswahl)

gut für Alltag gut für Arbeit gut für Abend gut für Nacht Basismedikation Ergänzung Reserve / Notfall

Finales Fazit: Insgesamt ist dieser Strain für mich:

Zusätzlicher Kommentar

Strain Details

Mac 1

Beschreibung

Cannabinoide

Orientierende Dosierung (Anfänger, 70 kg)

Bewertungen

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B) Grundcharakter der Wirkung (Mehrfachauswahl möglich)

C) Medizinische Hauptwirkungen (Bewertung 0–5)

D) Körperliche Wirkung (Qualität) - Mehrfachauswahl

E) Mentale Wirkung - Mehrfachauswahl

F) Alltag & Funktion

G) Nebenwirkungen

H) Dosierbarkeit & Kontrolle

I) Wirkung im Zeitverlauf

J) Zuverlässigkeit

K) Gesamturteil

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